第一天

1.好照片的五个标准（锻炼自己的摄影眼）

2.如何学习摄影

3.了解相机的各种型号

4.学习全幅和半幅CMOS的区别

5.各厂家相机的特点与选择

6.了解各种焦距段镜头的优缺点

第二天

1.光圈的构成及作用

2.快门的构成及作用

3.ISO的使用

4.曝光三要素在不同场景下的使用

5.如何选择曝光

第三天

1.对焦点的分布

2.对焦模式的选择

3.对焦的技巧

4.什么是色温，什么是白平衡

5.白平衡包围

6.如何自定义白平衡

第四天

1.构图的三，四，五体系

2.透视

3.常用构图的表现

第五天

1.光线的性质

2.光位的选择及使用

3.色彩三要素

4.色彩搭配

第六天

1.人像摄影镜头焦距选择

2.人像摄影拍摄角度的选择

3.人像摄影的引导

4.人像摄影影各种调色彩的选择及特点

第七天

1.风光摄影的基本要领

2.风光摄影光圈的使用

3.风光摄影焦距段的选择和特点

第八天

1.camer raw介绍

2.曝光/对比度/黑白场

3.色温色调/饱和度和自然饱和度对区别

4.纹理/清晰度/去除薄霁/量影/颗粒的作用

5.曲线的原理

6.混色器的运用

7.颜色分级

8.降噪功能

第九天

1.艺术审美提升

2.从专业角度评价一幅摄影作品

3.如何分析或模仿摄影作品

第十天

1.纪实人文摄影的拍摄技巧

2.纪实人文摄影的分类

3.纪实人文摄影的价值

第十一天

1.纪实人文摄影实拍

2.纪实人文如何选择光线

3.纪实人文摄影如何选择场景

第十二天

1.摄影后期进阶

2.去除照片的瑕疵

3.如何修饰人物的胖瘦

4.人物怎样变成大长腿等

第十三天

1.网红景点打卡拍摄实战

2.如何选择场景

3.怎样选择控制光线

4.网红打卡点复制拍摄

第十四天

1.视频拍摄机器和镜头选择

2.不同挡位的使用

3.视频参数设置

第十五天

1.视频拍摄曝光与对焦

2.感光度、快门、光圈

第十六天

1.景深的控制

2.焦距的选择

第十七天

1.画框与构图

2.构图组成的要素

第十八天

1.运动拍摄

2.运动镜头

3.稳定器的使用

第十九天

1.运镜拍摄

2.拍摄脚本

第二十天

1.剪映基础学习

2.视频模板的套用及调整

3.剪辑视频作品

第二十一天

1.剪映进阶操作

2.剪映，文字，音频，滤镜，转场等使用

第二十二天

1.认识什么是拉片

2.了解5个景别和4个运镜手法

3.了解剪映电脑版的各项基础

功能和基本参数

4.尝试制作一条相册视频

5.学会字幕花字的运用

第二十三天

1.了解如何做吸引人的口播视频

2.了解特效模块的使用第二十三天

3.学会使用蒙版

4.简单认识调色

5.尝试制作一条口播视频

第二十四天

1.了解小红书的平台特点。

2.学会小红书平台的起号流程

3.认识小红书平台的推流规则

4.学会关键词优化

第二十五天

1.了解抖音的平台特点

2.认识抖音平台的推流规则

3.掌握抖音平台的起号流程

第二十六天

1.学习短视频平台的封面制作技巧

2.学会撰写吸引人的标题第二十六天

3.掌握小红书文案的写作技巧

4.学会建立选题库

5.了解A辅助制作的全流程

第二十七天

1.批量对照片进行转档

2.学习整理拍摄流程的制定

3.精致修饰拍摄作品

第二十八天

1.室内光线的认识及特点

2.室内光线的色温选择与控制

3.练习拍摄室内人像

第二十九天

1.室内单灯控光光练习

2.室内双灯控光练习

3.拍摄标准证件照，形象照

第三十天

1.室内创意光线的认识

2.室内创业光线的使用技巧3.练习创意光线室内人像拍摄

第三十一天

1.室内模特拍摄

2.拍摄证件照，形象照

3.创意光线肖像照

第三十二天

1.高低频磨皮的原理

2.高低频磨皮的流程与创建

3.高低频磨皮修饰实操

第三十三天

1.中性灰的原理

2.中性灰的流程与创建

3.中性灰修饰实操

第三十四天

1.外景光线与场景选择

2.如何利用小场景拍出创意作品

3.外景拍摄前期与后期结合